Конкурс «Моя реальная история похудения» + специальное предложение для блогеров (в конце статьи)
На мой взгляд, лучшая мотивация в процессе похудения – это видимый результат. И не обязательно свой личный. Когда мы видим фотографии людей до и после похудения, мы восхищаемся изменениями, произошедшими с ними, вдохновляемся, наполняемся силами и уверенностью в том, что достичь желаемого возможно, а значит все в наших руках.
Поэтому я с радостью объявляю о начале конкурса под названием «Моя реальная история похудения», который стартует 1 января 2013 года и закончится 1 мая 2013 года (подведение итогов – 5 мая). Такой большой период — 4 месяца — я выбрала не случайно. Дело в том, что в конкурсе могут принять участие и те, кто уже похудел и те, кто только собирается начать сбрасывать лишние килограммы. За четыре месяца вполне возможно привести свое тело в порядок (или хотя бы начать это делать). Да и когда же еще стартовать, как не после Нового года))) Времени достаточно, чтоб к лету из пышки превратиться в худышку или стройняшку)))
Условия просты))) В конкурсе может принять участие любой желающий человек, который сталкивался с проблемой лишнего веса и сумел похудеть. От вас потребуется написать небольшую историю на эту тему. Абсолютно неважно, какой у вас был изначальный вес и сколько вы сбросили. Все мы разные, с разными формами и параметрами. Для кого-то подвиг сбросить 5 килограмм, а кто-то с легкостью может потерять 20 (завидую таким). Любая история интересна, так как за ней опыт, эмоции и просто человеческая жизнь)))
Чтобы вам было легче, я составила приблизительный перечень вопросов, на которые вы можете ответить в своей истории. Придерживаться их необязательно, вы можете писать «от себя». А это просто своеобразная шпаргалка:
- Ваше имя и возраст.
- Когда вы поняли, что вам необходимо похудеть?
- Ваш изначальный вес и сколько вам удалось сбросить. За какой период?
- Что вы делали для того, чтоб похудеть? Сидели ли на диете? На какой? Придерживались ли принципов здорового питания? В чем себя ограничивали?
- Занимались ли вы спортом? Выполняли физические упражнения? Занимались ли вы фитнесом дома или ходили в спортзал?
- Пользовались ли вы дополнительными методиками похудения? Таблетки? Травы? Иглоукалывания? 25 кадр?
- Довольны ли вы полученным результатом или все еще продолжаете худеть?
- Как изменилась ваша жизнь после похудения? Поменялось ли отношение окружающих к вам?
- Что вы посоветуете и пожелаете тем, кто только начинает сбрасывать лишние килограммы.
Свои истории с пометкой «Моя реальная история похудения» отправляйте мне на почту: pyshki-hudyshki@mail.ru (публиковать на своем сайте их не нужно)
К письму прикрепите три фотографии:
- До похудения.
- После похудения.
- На третьей сфотографируйтесь, пожалуйста, с листом бумаги в руках, на котором будет написано «для сайта Записки Пышки-Худышки». Эту фотографию я публиковать на сайте не буду, она нужна для того, чтоб я могла убедиться, что это действительно вы)))
Если вы стесняетесь показывать свое лицо – ничего страшного. Сделайте пометку об этом в письме, и я заретуширую или обрежу лицо на фотографиях перед публикацией. Писать свою фамилию тоже не обязательно, достаточно имени.
И, конечно,
Я надеюсь, этот конкурс поможет мне и вам обрести уверенность в своих силах, доказать, что наши цели реальны и достижимы. Я буду счастлива, если для кого-то он станет толчком к действиям)))
Итак, поехали!!! Конкурс стартовал))) С нетерпением жду ваших историй)))
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ БЛОГЕРОВ (в основном конкурсе участвовать не обязательно)
Разместите анонс (рекламу, обзор) конкурса «Реальная история похудения» на своем блоге с открытой индексируемой ссылкой на сайт «Записки Пышки-Худышки» и вы станете участником мини-конкурса «Лучший анонс»:
I место — 500 руб
II место — 300 руб
III место — 200 руб
Условия: В принципе, никаких))) Полагаюсь на вашу фантазию. Анонс может быть любым: просто информативная статья или забавный баннер. Креатив приветствуется))) Ссылки на ваши анонсы оставляйте в комментариях к этой статье.
Ваши истории и анонсы я буду выкладывать здесь.
ДОПОЛНЕНИЕ:
Мне на почту стали приходить письма с вопросами по конкурсу и это очень приятно, что уже есть заинтересовавшиеся люди))) Отвечаю здесь:
Вопрос 1: Обязательно ли участвовать в обоих конкурсах?
Ответ: Нет, совсем не обязательно. Вы можете ТОЛЬКО написать историю с фото или ТОЛЬКО сделать анонс конкурса на своем блоге. Просто если решите участвовать в обоих конкурсах, то можете выиграть сразу два приза)))
Вопрос 2. Обязательно ли писать свое настоящее имя?
Ответ: Нет, совсем не обязательно. Цель конкурса — увидеть достигнутые вами результаты, а не узнать ваше настоящее имя, город проживания и прописку))) Я прекрасно понимаю ваше смущение и нежелание, чтоб кто-то узнал вас. Можете придумать себе любое имя, просто, чтоб к вам можно было как-то обращаться)))
Спасибо за добавление статьи в:
Эх, жаль, не смогу поучаствовать...:(
Очень интересно будет посмотреть результаты!!
Оксана, накатала статью про конкурсы специально для ВАС! Удачи!
Пишите
Спасибо, CrazyGirl))) А я уже была у вас и прочитала статью)))
Оксана, а привилегии тем, кто не просто при шлет историю, а опубликует на блоге со ссылкой на конкурс — будут7
Наталья, я как раз думала над этим. Так как конкурсные статьи и фотографии я бы хотела разместить на своем блоге (в качестве мотивации для всех худеющих, включая меня), то давайте я сделаю для блоггеров отдельную номинацию за лучший анонс конкурса на своем блоге. Сейчас добавлю этот пункт в условия)))
Оксана, не видела этого вашего дополнения:) Давайте сейчас накатаю пост с открытой ссылкой, хоть что-то сделаю для вашего конкурса:)
Это дополнение — частичная реализация ваших советов)))
Оксана, выполняю заявленное, ловите ссылку на статью http://www.neprostoblog.com/2013/01/blog-post_9758.html
Речь идет о том, какими способами мне удалось похудеть на 5-6 килограмм, и больше не набирать вес, т.е. не о реально крутом похудении, но о стабилизации веса. Возможно кому-то пригодятся мои советы — что не делать, чтобы сбросить весь:)
Удачи!
Ого, как вы оперативно))) спасибо большое и за ссылку и за историю)))
Пардон за жирную ссылку, как-то нечаянно, если что удалите — не обижусь.
Вот нормальная для переходов на статью
Да, ссылка на вас из статьи открытая, и потвиттала по вашим постам.
Удачи вам в проведении конкурса!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо еще раз)))Удача мне не помешает)))
Оксана, у Вас интересный конкурс.
Только раз уж сроки конкурса 4 месяца, то есть получается прямо худение «он-лайн», не могли бы Вы тогда поделиться, каким образом можно похудеть до мая? Какую диету выбрать? Действительно, тема как нельзя актуальная — привести свое тело в порядок к весне.
Да, Светлана, вы попали в точку — именно похудение он-лайн))) Я сама пока нахужусь в процессе. Перепробовав много разных диет, я все-таки пришла к выводу, что лучше сбалансированное питание небольшими порциями и спортивные упражнения, пусть немного, но ежедневно. Присоединяйтесь! Я буду очень рада худеть в такой замечательной компании))) Вместе все делать веселее и интереснее))) И, кстати, эффективнее)))
Эх жалко что не смогу поучаствовать в конкурсе. Все дело в том, что я не фотографировалась когда поправилась после родов. Поэтому не смогу показать какая я была толстая
Здравствуйте, Оксана! Ваш сайт мне очень понравился. Вы молодец!
Интересно пишите статьи. У меня к Вам деловое предложение по раскрутке сайта. Если Вы желаете увеличить посещаемость и зарабатывать от 100 долларов в день на первоначальном этапе, добавьтесь ко мне в скайп, где я смогу рассказать и самое главное показать, как это сделать.
С уважением,
Александр Кузнецов
Skype: sheriff389
Как раз хочу похудеть, не намного конечно, но пару лишних кило набрала, поэтому пора брать себя в руки. при удачном исходе ( на что очень надеюсь) напишу статью. Надеюсь, что конкурс станет дополнительной мотивацией
Евгения, я уверена, что у вас все получится! Очень буду ждать вашу историю)))
Оксана, я так рада, что встретилась с вами и вашим блогом, вы просто не представляете. Дело в том, что я, строя планы на текущий год, заложила пунктик похудеть на 10 кг. Не, не за 4 месяца, а за весь год, но мотивации и пинка под зад не хватает как-то, а тут ваш конкурс. Всё, иду на эксперимент. Буду применять кое-какую свою секретную методику, а ближе к концу конкурса статью пришлю, если дело с мёртвой точки двинется. У меня всё сложно из-за гормонов, а поэтому будет очень интересно, что получится. Ну, и анонс вашего конкурса у себя на блоге обязательно сделаю, по теме как раз подходит, ведь блог у меня о здоровом образе жизни. В общем, будет весело.
Татьяна, я тоже очень рада знакомству с вами! Вы прям заинтриговали своей секретной методикой))) Надеюсь у вас все получится и вы поделитесь ею с нами))) Не подведите)))
Удачи! И жду с нетерпением вашу историю!
[...] все что касается конкурса указа, осталось только дать ссылку на подробности. // Жду новых конкурсов на обзор, если ничего не [...]
Принимайте обзорчик
Спасибо за обзор, Роман))) Принято)))
[...] А это значит, что потенциальными участницами конкурса на “Записках Пышки-Худышки” могут быть абсолютно все женщины нашей [...]
Спасибо, Анна, добавила вас в инфоспонсоры)))
[...] Условия конкурса тут [...]
Спасибо, Ирина, за обзор. Но к сожалению, конкурс уже завершен)))