Реклама

ИЩУ КОПИРАЙТЕРА
на постоянную работу
Необходимо 15 статей в месяц.
1 статья (3 тысячи знаков)
- 100 рублей.
Портфолио отправляйте
на
pyshki-hudyshki@mail.ru

Реальная история похудения от Кристины (минус 11кг)

Сегодня свою историю реального похудения расскажет милая девушка по имени Кристина, избавившаяся от одиннадцати лишних килограмм. По мне так Кристина и до похудения хорошо выглядела и совершенно не казалась полной. Но, конечно, у каждого свои представления об идеальной фигуре. Главное, в каком весе человек чувствует себя комфортно. Кристина сумела добиться своей цели – 48 килограмм, и сейчас похожа на дюймовочку))) 

***** 

Кристина, 24 года
Проблем с лишним весом я никогда не знала. Когда выходила замуж, не поверите, весила 48 килограмм! При росте 161 см. Этот вес держался у меня несколько лет, хотя я и отличалась хорошим аппетитом (особенно, что пожирнее и послаще), врожденной ненавистью к физическим нагрузкам и сидячей, умственной работой. Тем не менее, это никак не сказывалось на фигуре.
Но стоило мне только забеременеть, как стрелка весов с неимоверной быстротой приближалась к цифре 70…. После роддома мой вес составил 62 кг. При моем небольшом росте лишний вес был ой как заметен. Но, при грудном вскармливании ни о каких диетах не могло быть и речи.
Через полтора года весы показывали целых 59 кг! Это с учетом того, что кормила грудью только полгода. Хотя все мамочки уверяли, что как только закончится ГВ, вес войдет в норму. Вес входил в норму целый год, результат минус 3 кг.

Вот тогда-то я и забила тревогу! Хотя мужу моя фигура нравилась, и он был совсем не против округлившихся форм. А вот меня нет! Я привыкла быть миниатюрной и невысокой, а тут вместо дюймовочки превратилась во Фрекен Бок. Меня раздражал мой вид в зеркалах, мой целлюлит, мой обвисший пухленький живот, моя изменившаяся не в лучшую сторону фигура. Мне постоянно казалось, что на меня смотрят и перешептываются все друзья и знакомые, а потом, в разговорах сочувственно говорят: «Ну ты, что хотела-то, все поправляются после родов, ничего нет в этом страшного». Но я не все!
Первым делом, я решила — начну с понедельника, после 6 не есть, никакого мучного, сладкого, жирного и т.д. и т.п. Понедельник, я проснулась, сварила сыну манную кашу, позавтракала ею сама и вспомнила — «Блин, я же на диете! Ну ладно, завтра сяду опять! Естественно не завтра, не послезавтра этого не произошло».
Когда уже стало совсем невмоготу от лишних килограммов, я взяла себя в руки и разработала индивидуальную диету.

Моя реальная история похудения. МЕНЮ.
Завтрак — овсянка на воде с медом или сухофруктами.
Второй завтрак — легкий йогурт.
Обед — овощной суп, салат из капусты, огурцов, томатов, других низкокалорийных овощей, кусочек отварной говядины.
Ужин — гречка. Пустая.
В течение дня я ела в неограниченном количестве яблоки, ягоды, сухофрукты. Позволяла три кусочка в день хлеба с отрубями, когда овсянка надоедала, питалась готовыми завтраками для похудения. И не ела за два часа до сна. При этом не о каком спорте я даже не думала, эта моя диета не оставляла сил даже на чтение детектива перед сном.

Реальная история похудения от Кристины

Первое время было невыносимо тяжело, хотелось гамбургеров, пирожного, шоколада, всего того, что было нельзя. В этот момент, я шла на кухню и пила чай, зеленый. На время голод покидал меня, да и зеленый чай способствовал похуданию. Через месяц такой постной жизни я сорвалась. Увидела в магазине жирное-жирное копченое сало, купила и съела, одна, без стыда и совести. На следующее утро я еле-еле встала с постели, на желудке было так тяжело, как будто я вчера утюг вместо сала проглотила. После этого случая у меня напрочь пропало желание отступать от своей диеты.

Так я худела четыре месяца. За этот период мне удалось сбросить 11 килограмм и вернуть свой добеременный вес. Первый месяц оказался самым продуктивным — ушло 5 кг. Сейчас все в норме, хотя прошло уже полгода, стрелки весов показывают исключительно 48 кг!!! Чему я собственно несказанно рада. Чувствую себя «в своей тарелке», вернее, «в своем весе», стала более активной, веселой, достала свои наряды, которые раньше носила, очень горжусь собой! Еще радует то, что все знакомые говорят, что я как будто и не рожала вовсе, выгляжу, как школьница! Мелочь, а так приятно. Сейчас, чтобы поддержать результат, я раз в неделю устраиваю разгрузочные дни. Помогает.
А тем девушкам и женщинам, которые хотят похудеть, хочу посоветовать не верить модным диетам, которые обещают избавить от лишнего веса за неделю, синтетическим препаратам — таблеткам, напиткам и т.д. Я думаю, что самая лучшая диета та, которая разработана самостоятельно с учетом вкусовых особенностей, распорядка дня и финансовым возможностям. И самое главное, ни в коем случае нельзя быстро терять вес! Удачи Вам в этом нелегком деле! 

*****

Спасибо, Кристине, за ее историю.


Спасибо за добавление статьи в:


Оставить комментарий

Заработок

ИЩУ КОПИРАЙТЕРА
на постоянную работу
Необходимо 15 статей в месяц.
1 статья (3 тысячи знаков)
- 100 рублей (1500 руб/месяц)
Портфолио отправляйте на
pyshki-hudyshki@mail.ru

Подписка на статьи

Введите ваш e-mail

Реклама
Контактная информация
Ваши отзывы, предложения и комментарии по работе сайта отправляйте на электронный адрес: pyshki-hudyshki@mail.ru

Хотите узнать
КАК ЗАРАБОТАТЬ СИДЯ ДОМА
прямо сегодня?
Написанием статей!
Скачайте подробную инструкцию (бесплатно): СКАЧАТЬ (1,28 Мб)