День 219. Собираюсь в Киев, занимаюсь с Трейси, пью ряженку
Я большая любительница путешествий, и если хотя бы пару раз в год мы куда-нибудь не выберемся, то у меня начинаются «ломки». Женщины, длительно находящиеся в декрете, меня поймут.
В этом году планировали отдых на майские праздники, но так получилось, что муж будет работать. Я уж было расстроилась, но супруг сделал мне подарок – отпустил в поездку одну (вернее не одну, а с сестрой).
Урраа! Я еду в Киев. Давно хотела побывать в украинской столице. Говорят красивейший город. Кто был? Что посоветуете посмотреть? Конечно, кучу экскурсий мы уже запланировали… Но бывают ведь интересные места, куда гиды не водят…
По поводу моего похудения – пока по-прежнему топчусь на месте. Занимаюсь уже пару недель с Трейси Андерсон по ее «Метаморфозам» и «Post-Pregnancy Workout», планирую в ближайшее время написать отзыв о ее тренировках. С Джиллиан Майклз временно распрощалась, так как болят суставы, скакать и прыгать не могу.
Еще экспериментирую с разгрузочными днями. Я же вообще не сторонница диет, но пошла на компромисс сама с собой, решила, что один разгрузочный день мне не повредит. Для начала выбрала ряженку. Вообще, конечно, обычно рекомендуют кефир, но с кефиром мой желудок совсем не дружит))) Поэтому в качестве альтернативы пила ряженку (2,5%): до обеда — все шло нормально, во второй половине дня начались головные боли и появилась слабость, настроение – паршивое, а вечером нас пригласили в гости, где, естественно, мой разгрузочный день закончился.
Вот такие новости)))
Спасибо за добавление статьи в: