Минус 2 килограмма – похудение продолжается
Сегодня отчетный понедельник и весы показали мне цифру в 89 килограмм, то есть за неделю ушло 2 кг. Медленно, но верно я иду к своей цели)))
Честно признаюсь, в среду сорвалась – поела немного из того, что сама себе же и запретила: жареную курицу, сырники, финики, варенье и конфеты. Отчасти сделала это осознанно, так как понимала, что 10 дней уже продержалась на здоровом питании, надо себя немного побаловать, иначе сорвусь жестоко и по-полной. Все это ела в первой половине дня, а ужин сделала легким. После этого почувствовала силы худеть дальше)))
Вообще я заметила, что лето – самое время заняться своей фигурой. Более удачного периода и не выберешь. Во-первых, очень много фруктов-овощей (особенно у нас на юге): черешня, малина, вишня, абрикосы, сливы. И это уже не те «пластмассовые» фрукты из супермаркета, которые мы едим зимой, а самые настоящие местные.
Во-вторых, жирного и жаренного в жару гораздо меньше хочется, чем в холодное время. Больше все-таки тянет на легкую еду.
Плюс летом двигаемся мы намного больше, постоянно гуляем на свежем воздухе, что тоже ускоряет процесс снижения веса.
И, наконец, летом – сплошная мотивация для похудения вокруг. Девушки ходят в коротких шортиках и обтягивающих маечках. Как тут не взяться за себя, ведь тоже хочется надеть что-нибудь привлекательное, а не бесформенный балахон. У меня есть одно любимое платье, но я в него помещаюсь при весе в 80 кг. Надеюсь, что мне удастся его надеть до конца лета.
Хочется, конечно, чтоб вес уходил быстрее. Эх, сбросить бы за следующую недельку 10 килограмм))) Шучу))) Знаю, что это вредно для здоровья. Так, что буду идти дальше своими черепашьими шагами.
Спасибо за добавление статьи в: