Шашлыки + дача = минус полкило
Как-то быстро в этот раз пролетела неделя, и очередной отчетный понедельник застал меня врасплох. Честно признаюсь, становиться на весы в этот раз мне было очень страшно.
Дело в том, что мы открыли на даче «сезон шашлыков» и почти каждый день у нас собирались друзья или родственники. Обильные трапезы, естественно, проходили по вечерам. Первый день я стойко держалась: вместо поедания ароматного мяска, я качала в сторонке пресс на травке (под удивленные взгляды родных). Но на последующие вечера моего запаса силы воли уже не хватило, и я пустилась во все тяжкие)))
Я боялась, что набрала за неделю как минимум пару килограмм, но нет – даже полкило сбросила. В связи с вышеописанными событиями и эта малюсенькая цифра отвеса стала для меня неожиданной радостью.
Видимо жирок помогает сжигать усилившаяся двигательная активность. Так как прежде чем поесть тех же шашлыков, я целый день скачу по даче как белка. Муж сказал, что я немного «постройнела», но, думаю, что он просто поддерживает меня, так как сама я особых видимых изменений пока не вижу.
Сегодня возьму на дачу купальник. На самом деле – это серьезный стимул худеть. Так как гораздо легче и комфортнее чувствовать себя в балахонистой одежде. А вот когда одеваешь купальник и видишь, что сидит он на тебе, мягко говоря, не идеально, то во-первых, лишний кусок в горло не полезет, во-вторых, будешь почаще втягивать живот (напрягать мышцы пресса), что является дополнительной зарядкой.
Итак, мой вес снизился до 88,5 килограмм. Впереди еще одна неделя, и я готова бороться дальше за свою красивую будущую фигуру)))
Спасибо за добавление статьи в:
Молодец, Оксан! Ну нельзя постоянно держать себя в узде. Да и организму нужны передышки — никуда не денется твоя сила воли!
У меня, кстати, появился огромный стимул для этой самой узды — а августе собираемся ехать на море. И тут уже бегом не отделаешься. Сейчас-то, в закрытом виде, все ок — вроде как и фиг бы, сойдет для сельской местности. Но вот в купальнике, честно говоря, появляться мне будет стыдно...
А мы, Оль, в конце этого месяца собираемся на море))) Поэтому похудеть ох как хочется)))
Ты знаешь, а я вот тут поняла странную вещь: если бы бы я была сама по себе полная, мне не было бы так стыдно и на пляже. Ясно, что человек склонен к полноте, но старается.
А сейчас получается так: в одежде я худышка (ну как бы), а в купальнике черти что. Не оправдание ожиданий)
Абсурд?
Может ты сильно к себе придираешься? Может проблема больше не в фигуре, а в голове (может неуверенность в себе или что-то еще?).
Или перфекционизм? Хочется быть идеальной?
Кстати, «не оправдание ожиданий» чьих? твоих? мужа? или окружающих?
Да нет, не придираюсь. Сфоткалась тут со всех сторон и посмотрела.
Ожиданий — в смысле, когда видишь худую и вроде подтянутую фигуру (руки-ноги и тд), ожидаешь, что и живот-попа такие же (ведь таким, как я, просто элементарно все это подтянуть).
Этак что мои претензии к себе адекватны. Начала приседать и качать пресс — бег в топку)
Молодец, постоянно что-то делаешь))) Думаю, с твоей активностью ты таки добьешся результата)))
Спасибо))