Открою вам страшную тайну: чтобы похудеть, тренажеры для дома – АБСОЛЮТНО НЕ НУЖНЫ (о, не бейте меня менеджеры по продаже тренажеров).

Это, конечно, здОрово, если они у вас есть. Еще лучше, если вы их периодически используете по назначению. В этом случае вы вправе заслуженно гордится собой, и я громко и искренне вам аплодирую (и даже по-белому завидую). Тогда поскорее закрывайте эту статью – она вам ни к чему. Но, подозреваю, что вы вряд ли читали бы мой блог, если бы с физической формой у вас было все в порядке.

На деле все обычно выглядит гораздо печальнее… Сначала о тренажере (не важно каком – беговой дорожке, степпере, велотренажере) долго мечтаешь. Потом, наконец, покупаешь ЕГО – новенький, блестящий – некое олицетворение молодости, красоты, здорового образа жизни, будущих перемен и т.д. и т.п. Гордо ставишь его на видное место в самой большой комнате (еще бы — все ведь должны видеть, какой ты замечательный спортсмен).

Первые дни, недели или даже месяцы усердно занимаешься, занимаешься, занимаешься. Потом начинаешь подходить к нему все реже и реже. Через некоторое время забрасываешь это нелегкое дело, и еще долго смотришь на сей агрегат как на символ несбывшихся желаний и рухнувших надежд на похудение. Он – твой тренажер — как застывший посреди комнаты укор твоему безволию и лени — уже вовсе не кажется таким милым и симпатичным. Вдруг выясняется, что эта громадина занимает слишком много места, перегораживает всю комнату, мешает играть детям… С самого видного места тренажер перемещается куда подальше… с глаз долой… Или же просто используется в качестве вешалки, сушилки, полки…

У меня тоже есть опыт обладания беговой дорожкой... Приобретена она была в кредит и за немалые деньги…  Долго я уговаривала мужа купить это «чудо», обещая взамен в самые короткие сроки превратить себя, если не в супермодель, то уж точно в первую красавицу, спортсменку, комсомолку…  Наконец, 8 марта дорожка заняла свое почетное место в нашей малюсенькой тогда еще однокомнатной квартире.

Вы наверно уже догадались, какая участь ее постигла? Да, да, спустя пару лет она нашла свое пристанище в папином гараже среди ненужных досок, железяк и банок с огурцами и помидорами… Возможно, когда-нибудь совесть моя проснется, и я проведаю ее, хотя… боюсь, что она уже давно пришла в негодность.

Какой я в итоге хочу сделать вывод. На мой взгляд, для того, чтобы похудеть достаточно пары гантель (и то не сразу). Так что придумывать себе отговорки типа «вот куплю себе тренажер – и будет мне счастье» не стоит. Приступайте к занятиям прямо сегодня. Ну, или, в крайнем случае, завтра. Не откладывайте – жизнь ждать не будет)))

Чтобы не пропускать новые обзоры и статьи вы можете подписаться на получение анонсов по электронной почте.